InfinityCore
Vos disciplines.
Lagree à Marseille et Plan-de-Cuques. Pilates, Yoga et renforcement dans le studio Mat de Plan-de-Cuques.
Marseille & Plan-de-Cuques
Lagree
L’intensité, dans le contrôle.
Le Lagree se pratique sur des machines à résistance réglable. Le chariot mobile, les ressorts et les différents appuis permettent de solliciter tout le corps avec des mouvements lents, précis et continus. Ici, la qualité d’exécution compte autant que l’effort : on apprend à maîtriser chaque déplacement, à stabiliser ses appuis et à garder les muscles engagés.
La séance associe travail du centre, force et endurance musculaire. Les transitions entre les exercices prolongent l’effort, tandis que les variations de résistance et de position permettent d’adapter le travail. Nos coachs vous guident dans les réglages, les placements et les options proposées, que vous découvriez la méthode ou que vous pratiquiez déjà.
Le Lagree complète les disciplines au sol : une autre façon de bouger, avec une résistance et des sensations propres aux machines.
Voir les coursDeux studios. Deux machines. Une même exigence.
Chez InfinityCore, le choix des équipements fait partie de notre exigence. Nous avons investi dans deux modèles professionnels Lagree : le MiniPRO à Marseille et le MicroPRO à Plan-de-Cuques. Deux formats, une même attention à la qualité du mouvement et à votre accompagnement.
MiniPRO à Marseille.
Un chariot généreux, cinq ressorts et des plateformes inclinables : le MiniPRO offre plusieurs possibilités d’appui et de positionnement pour varier les exercices. La résistance s’ajuste selon le mouvement et les consignes du coach.
Les déplacements lents et contrôlés permettent de travailler la force, la stabilité et l’endurance musculaire. Nos coachs vous accompagnent dans les réglages et les adaptations proposées.
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MicroPRO à Plan-de-Cuques.
Un format compact, quatre ressorts et des plateformes inclinables : le MicroPRO est un modèle professionnel conçu pour la pratique du Lagree. Son chariot mobile et ses différents appuis permettent un travail de tout le corps avec une résistance réglable.
La méthode reste la même : ralentir le mouvement, garder le contrôle et prolonger l’engagement musculaire. Le coach guide votre placement et propose des options selon votre niveau.
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Plan-de-Cuques uniquement
Le studio Mat
Plusieurs pratiques. Une même attention au mouvement.
Mat désigne notre espace de pratique au sol, où se rencontrent Pilates, Yoga et Renforcement. Sur tapis, avec ou sans petits accessoires selon les séances, chaque discipline apporte son rythme et sa manière de travailler.
Vous pouvez choisir une pratique régulière ou varier les cours au fil de la semaine : un travail précis en Pilates, un temps de mobilité et de respiration en Yoga, une séance plus dynamique en Renforcement. Le studio Mat se pratique seul ou en complément du Lagree, grâce aux offres mixtes.
Tous les cours Mat ont lieu à Plan-de-Cuques. Consultez le planning pour les disciplines, formats et horaires proposés.
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Studio Mat · Plan-de-Cuques
Pilates
Précision, respiration et stabilité.
Le Pilates au sol met l’accent sur le contrôle du mouvement et la coordination avec la respiration. Les exercices sollicitent notamment le centre du corps, tout en travaillant la stabilité, l’alignement et la mobilité.
Une séance peut associer mouvements au poids du corps et petits accessoires, comme un ballon ou un cercle, selon le cours. Ces outils font varier les appuis et la résistance pour affiner les sensations. Le coach vous accompagne dans les placements et propose des adaptations afin de construire une pratique progressive.
C’est un complément naturel au Lagree pour prendre le temps de préciser le geste et de retrouver des repères au sol.
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Studio Mat · Plan-de-Cuques
Yoga
Bouger, respirer, retrouver de l’espace.
Le Yoga associe postures, respiration et attention aux sensations. Les séances invitent à explorer la mobilité, l’équilibre et la stabilité, avec un rythme qui dépend du format proposé au planning.
On prend le temps d’entrer dans une posture, de trouver ses appuis et d’ajuster le mouvement. Les options proposées permettent de pratiquer à son rythme, sans chercher à reproduire une forme à tout prix. Le travail de respiration accompagne l’effort et les temps de pause.
Intégré à votre routine, le Yoga apporte une autre qualité de mouvement, en complément du Pilates, du Renforcement ou du Lagree.
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Studio Mat · Plan-de-Cuques
Renforcement
De la force pour accompagner vos mouvements.
Les séances de Renforcement au sol développent la force, le contrôle et l’endurance musculaire à travers un travail varié. Les exercices peuvent mobiliser le poids du corps, des élastiques ou d’autres petits accessoires selon le format du cours.
Le coach guide les placements et les options d’intensité pour vous aider à garder une exécution précise. Les formats proposés au planning, notamment Body Sculpt ou Circuit Training, permettent de varier les enchaînements et le rythme.
Une pratique complémentaire au Lagree et aux autres cours Mat, pour composer une semaine qui correspond à vos envies et à votre disponibilité.
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Les offres mixtes associent Lagree et Mat. Les séances Mat se déroulent à Plan-de-Cuques ; les séances Lagree peuvent se dérouler à Marseille ou à Plan-de-Cuques selon les accès prévus par votre offre.